stress prima dell’esame

Il periodo che precede un esame può essere un momento di grande ansia e preoccupazione per molti studenti. Tuttavia, è importante ricordare che lo stress pre-esame è comune e, sebbene possa sembrare opprimente, è gestibile e può essere trasformato in calma e concentrazione. Questa guida offre un approccio passo passo per affrontare e ridurre lo